八字合婚
当前位置: 主页 > 八字精辟 >

假装开心,如何从心理学的角度理解“假装快乐,就真的快乐了”

发布者:八字配对 发布时间:2021-02-05

看了楼上的几位的说法,我实在忍不住站出来说几句:
1首先,这句话的主要原理就是心理暗示,以及身心的交互作用(例如你皱眉,你会觉得原本愉快的心情也变没了;同理,你做茄子的姿势,似乎真的会是你愉快那么一点。)。这是别人根据实验做出来的,是真的。但你一定要明白前提,实验的前提是,这些人是在平静下作的实验。也就是说,平静下,皱眉会是你悲伤,咧嘴会是你愉快。但是你本来就出于悲伤下,我还叫你笑,你皱眉可能会快乐?
2所以,针对你“那对于一个经常暗示自己“我不开心”的人,特别是有些女生,她们要怎样解决这样一种困扰呢?”,那么我建议你减少这些消极的暗示,并做积极暗示。以下方法被证明很有效:早上起来对着镜子微笑,对自己说今天可能会遇到的好事,凡事均从好的方面想,等等。同时,你还要培养兴趣来分散自己的注意,不要老纠结于自身倒霉假装开心、不快的事。
最后,祝你早日做跟i想做的人~~
希望答案采纳~~

假装开心对自己有好处吗?

有些人可能会对这个问题感觉这个人 有毛病假装开心。


但是这样也是个好事情假装开心。 因为你知道你不开心都表达出来 旁边人看了也会跟你一起不开心。


但是反过来 虽然你不开心 但是你在不开心中可以想到别人的安慰假装开心。 虽然你是装着开心。但是就因为你做了这样一件难做的选择决定。所以你旁边的人会开心。 这样一来你旁边的人开心 你自然也会高兴。 也就是说你在 不愉快当中 已经找到了 怎么样做才会让自己快乐。 把自己的快乐见在别人的快乐上,那么这个人以后的道路 当然 只会有快乐。

假装开心就真得会快乐吗?

不会的 ,只会让自己更不开心
(一)为现在而活着我们所拥有的只有现在,不管昨天发生了什么事,不管明天有什么来临,我们永远置身于现在。快乐与满足的秘诀,就是全心全意的体会现在每一分,每一秒。真正的生活在现在,吸收周围的一切,让自己受感动,受影响。
(二)不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活,活在现在,每当你等待某个事的来临时,就让自己找点事来做,这么的做,事件的发展会有什么结果就困扰不了你。少一分牵挂,你的等待就会多一刻的结束。
(三)宽宏大量原谅自己或原谅别人。对别人不宽大,受苦的是自己,而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么!他们快乐的生活着,丝毫不受我们心里的情绪的影响。
“原谅那些冒犯过我们的人”只有这样,才能长保快乐与健康。因为记恨是生病的主因,气苦的心才会有痛苦的身体。除此以外,只要我们一心认定错的是别人,他们该负的责任会让我们快乐。我们就不会自己担责任,怪罪别人不会有结果的。从停止怪罪,选择原谅,情况会变的好传的。因为我们的心态的改变,别人也会因我们该变而改变的。世界会美好起来!
原谅别人难,原谅自己更难。很多人一生都是为了一些自以为是的缺点,在心理与肉体上惩罚自己。不肯原谅自己,就是让自己一直沉浸在犯罪感里,让自己承担不必要的心里折磨。
(四)快乐是什么假装开心?林肯说过“人的快乐的程度多半是自己决定的”大多的人,对好话只记得几分钟,坏话却能数年不忘。他们就象收垃圾一样的,把20年前,人家丢给他们的垃圾背着到处跑。一个人在想什么是别人无法来控制的事,因此,快乐的感觉操纵在自己的手里,别人不可能把思想硬灌输给我们。要寻找快乐,必须专心的去思考快乐的事。快乐是不那么好得到的东西。有时,它是作对人生的挑战,需要全部的决心,毅力,自制力。成熟代表为自己的快乐负责。把注意力放在已经拥有的一切,而不要放在没有得到的东西上。记住,你是自己的思想的主宰。
(五)完美与快乐不快乐是因为生活与预想不符,我们的要求不能满足,认为人生不是它应该有的样子,我们就会快乐不起来。其实,人生她就是不完美的,提出完美其实是自欺。心境由心生,快乐靠自己来决心。我们每个人都要做一个决心;我们每天要提醒自己,时间有限,我们要好好的把握利用,爱自己所爱的,珍惜每一天!
我把快乐的秘诀给大家,你要快乐,从现在开始觉得快乐就是了 谢谢^_^


标签: 假装(2)假装开心(2)真得(1)开心(1)

  •     扫码关注我们 ↓
搜索
热门tag
假装 真得 开心 假装开心 指点 貔貅 开光 时辰 高人 推算 酷5 女孩 起来 怎么 山峰 简介 巨峰寺 巨峰 客厅装修 应该 进门 客厅 英文 好听 名字 一起 后跟 宗罪里 漠河天气 漠河