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生存技能:全球公认的生存大师,分享了276个保命技巧,生死关头

发布者:八字配对 发布时间:2021-03-03

46岁的贝尔·格里尔斯(Bear Grylls)

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被中国的粉丝尊称为“贝爷”生存技能,

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作为全世界最著名的冒险家生存技能,

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无论是在沙漠生存技能、沼泽、森林、雪山,

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任何极度恶劣的环境中生存技能,

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他都能生存下来生存技能。

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蟒蛇、蠕虫、腐肉、粪便,

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没有什么他不敢吃的东西。

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贝尔和姚明一起录制环保节目

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贝尔在森林中寻找水源

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因为疫情影响,

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贝爷目前在英国伦敦的家中闭门训练。

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在下一次冒险旅程前,

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他出版新书《终极求生》,

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276种生存技能,

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从城市日常生活,到野外环境,

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生死一瞬间,掌握了这些技巧,

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可以救你一命!

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7月,一条与贝尔视频连线,进行独家专访,

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听他讲解这些保命技巧,

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值得收藏。

自述 贝尔·格里尔斯 编辑 陈薇沁

一条视频连线采访贝尔

不少人2020年的目标,是“活着”。在“活着”届,没有人比英国探险家贝尔·格里尔斯更有发言权。

作为世界公认的野外生存第一人,他在美国探索频道(Discovery)最著名的《荒野求生》节目中,深入大漠,空降雨林,无数次将自己丢入险境,鲨口脱险、沼泽求生,用“奇迹般的技巧”挣脱险境给我们看。

其实贝尔的少年时期,也曾遭遇校园暴力,他因此拼命训练,把自己逼成了英国最年轻的空手道黑带二段选手。

20岁加入英国特种部队,却发生跳伞意外,摔断了三根肋骨。每天做10小时康复训练,他又立下新目标:攀登珠峰。

贝尔在采访中说道,你们不知道我经历过多少次失败,什么样的雷我都踩过,什么样的苦我都吃过,而我正是因为累积了无数经验教训,才成为了生存王者。

疫情期间,第一次被迫憋在家里的贝尔,除了日常训练外,还干了件跟他性格八竿子打不着的事:朗读。念自己的生存大全《终极求生》,录成视频放到网上给大家看。“经过这次疫情,大家可能都意识到了灾难总是突如其来。下一个灾难来临前,先学会基础的生存技巧。”

以下是贝尔·格里尔斯的自述。

日常求生六大技能

一、驾车时,车辆出现异常情况?

先不要立刻刹车

*中国每年交通事故死亡人数约10万人

​1.发生爆胎情况时,要抑制住踩刹车的本能,因为刹车会将汽车的重量全部转移到坏的轮胎上,最终很有可能翻车。应该握紧方向盘,尽全力与车的左右摇摆做对抗,在到达路边前,慢慢减速。

2.发生刹车失灵,首先让脚离开油门,利用发动机制动和手刹,向上坡行驶,利用自然条件把车速降下来。

二、遭遇地震怎么办?

蹲下抱头背朝上

*我国近十年来发生多次7级以上大地震,每次死亡人数在2000到30万不等

1. 处于室内:首先蹲下,然后找遮挡物,紧紧抓住。如果躺在床上,应该钻到床底,或者把床垫拉到自己身上,四肢弯曲背朝上,双臂抱住头和颈部。

2. 处于室外:保证安全的情况下,跑向附近没有高楼、大树、电线杆的空地。

3. 处于车内:远离高楼、大树、电线杆,待在车内,尽量蜷伏在座位下方。

三、如何火灾突围?

用手背开门

*中国每年火灾死亡人数约2300人

1. 浓烟会比火焰更早杀死困在失火建筑里的人,所以最好用一块湿布遮住口鼻。

2. 关闭所有非出口的门和窗,否则会引入更多氧气,使火势更旺。

3. 身体放低,沿着墙通常能找到安全出口,用手背接触墙打开门,手背烧伤的严重程度比手心轻。

四、轻度烧伤如何处理?

用大量的水冲

1. 清除烧伤区域附近的衣服和首饰,除非它卡住了,卡住的部分留在那里。2. 把烧伤的部位用冷水至少冲洗10分钟。

3. 不要涂抹任何药膏,不要相信任何民间疗法。

五、被狗袭击怎么办?

别逃跑

*我国每年因狂犬病死亡平均人数超500人

1. 不要认为狗永远不会咬人。

2. 逃跑会刺激狗追赶猎物的天性。

3. 如果被咬是无法避免的情况,裹好胳膊,伸出去,暂时失去手臂比失去脚的严重性小很多。

4. 无论被咬伤口是否严重,都要及时就医,防止伤口感染。

六、家中有人大出血怎么办?

家中常备止血带

大出血泛指严重、持续、无法控制、会导致人在几分钟内死亡的伤口,不是指血肉模糊、有些恶心的伤口。

1. 有东西刺穿肺部,首先在胸腔上绑上纱布,阿舍曼胸腔密封贴最佳。没有的情况,可使用塑料袋,这可以防止肺部被撑破。

2. 头部、颈部、腹股沟、躯体的伤口,需要你用止血棉花直接按住出血的位置,没有止血棉可以使用撕拉的T恤或者毛巾,按住至少5分钟,直到出血得到控制。

野外求生六大技能

贝尔在森林中

一、野外山林迷路怎么办?

走回头路

*中国每年因登山户外运动死亡约50人

1. STOP口诀:

S代表Stop,先停下来;T代表Take your time,冷静思考当前的局势;O代表Observe,观察周围环境,回忆经过的景观、河流、参天大树等等;P代表Plan,快速制定一个计划,我认为最有效的办法就是走回头路。

2. 如果找不到路,可以跟着水流下山,寻找河流,有河流的地方就有人群生活。

二、森林觅食找什么?

吃虫子方便又营养

中国每年因误食野生毒蘑菇致死超过20人

白腮或者红色的蘑菇通常有毒

1. 森林里最好的食物是虫子和蛴螬,看起来毛骨悚然,但是它们拥有丰富的蛋白质,数量众多,容易获得,不会浪费体力。

2. 所有长了毛的哺乳动物和鸟是可以吃的,但捉捕它们需要技巧、时间和力气,还有一定危险。3. 蒲公英可以吃,它很好认,就是味道很苦。

4. 不熟悉蘑菇的人千万不要靠近蘑菇,许多毒蘑菇没有对应解药。

三、救命绳结记3个

可多打结促进牢固性

1. 单结

大多数人天生会打的结。

2. 称人结

登山人的救命结,如果要从腹部拉生命线把一个身处险境的人救上来,这是最好的办法。

3. 双套结

想要把绳子的一端系在直立的杆子上(包括树),双套结是最牢固的,特别针对攀岩时遇到的紧急情况。

四、野外庇护所怎么建?

利用周边野生资源

提供生存保障的庇护所不需要太复杂,最多花1小时去搭建它。

1. 单坡式

可以利用两棵树外加一根树枝和藤条完成。

取更多树枝和树叶斜搭在水平树枝上。

2. “A”型支架

封闭型庇护所,避风性更强。将一根长杆斜搭在两根竖立交叉的树枝上,再用更多的树枝填满两侧。

五、被蛇奇袭怎么办?

坚决不模仿电视剧“吸”毒大法

*中国每年被毒蛇咬死数千人

人类的DNA里都埋藏着对毒蛇的恐惧,但是记住,99.99%的情况下,蛇都更害怕你,所以在看到一条蛇后,往后站,用脚跺地,让它发现你,它会立刻撤退。

不幸被蛇咬后,切记几点:

1. 千万不要学电视剧里,用嘴把毒吸出来,毒液会进入口腔。

2. 保持冷静,放缓心跳,减缓毒液扩散的速度,使用解毒剂。

六、深陷沼泽怎么办?

不伸手、人趴平

贝尔演示正确逃离沼泽的方式

沼泽不会直接致死,却会使人深陷其中,因缺水被太阳晒死。

电影里主角被沼泽淹没的情节都是骗人的,对于陷入沼泽的人,最致命的是头顶的太阳。

如何快速逃离沼泽:

1. 身体保持水平,而不是垂直。使自己的身体与沼泽的接触面变大,达到浮在泥土上的效果。

2. 轻轻动腿,让双脚和泥土中有空间让水渗入,小幅度向来时的路移动。

2005年,贝尓在24500英尺高空吃完三道菜,举杯向女王致敬,然后背降落伞跳下

心理技巧很重要!

除了实用技巧,千万不要小看保持冷静的重要性!比如当你被毒蛇咬了,控制好情绪有两个好处:迅速制定合理计划和不会因为心跳过快而毒发身亡。

1. 保持积极的心态,消极会将你提前拉入死亡。

2. 哪怕你什么都没有带,也可以利用身边的资源,塑料袋可以止血,树枝树藤可以搭建庇护所。

3. 比平时更勇敢,只有直面你平时恐惧的东西(例如毒蛇和蜘蛛),才有可能从它们面前跨过去,或是用自己的气势威慑它们。

贝尔在录制《荒野求生》过程中,在树上休息

疫情后,重启《荒野求生》

很多观众总说2011年后,我的《荒野求生》节目一度没了消息,我是不是早就从节目组退休了?

从2006年到2011年,我不间断地录制节目,最可怕的一次经历,是有一顶降落伞砸在了我身上。我需要时间康复。

2019年,我决定重启《荒野求生》,再次开启我的野性生存。我在印度拍摄了一集特辑,和总理莫迪进行了一次特殊的“午后荒野求生”。

这次采访结束后,我就要坐上前往森林的飞机,至于目的地是哪里,你们猜?

很多人都非常好奇在丛林中拍摄我的那个男人,我上蹦下跳,他就得扛着20公斤的摄像机上蹦下跳,说他是体能加强版的我也不为过。

我与许多摄影师合作过,时间最长的是我的老伙计蒙哥(保罗·蒙吉姆 Paul Mungeam),他是探索频道的王牌摄影师,我们一起拍摄户外求生节目已经十年了。

贝尔背后的摄影师保罗·蒙吉姆

最危险的镜头,像是我猛地扎入冰河,都需要蒙哥首先下河准备机位,在冰河里待上半个小时,又得衣服都不换地来船上架一个新机位。都说我是自然界顶端的男人,那蒙哥就是超人吧。

近些年,我的中国粉丝变多了,很多中国的年轻人开始加入野外生存的行列,很多人甚至加入了我的团队,他们的实力一点都不比团队的其他伙伴逊色。

贝尔和妻子莎拉

​和绝大多数人一样,我在疫情期间拥有了许多和家人在一起的时间。

我和妻子莎拉,第一次见面是在苏格兰一个沙滩的新年晚会上。说来惭愧,当时我的衣服被海水卷走了,我只好裸着在沙滩上乱窜,我就是在这个时候遇到了美丽的莎拉。

现在我们有三个儿子,杰西、马默杜克和哈克贝利。

​贝尔在疫情期间乘滑翔伞

疫情期间,我们每天一起做半个小时的体能训练。我们还乘着滑翔伞飘过田野和山林,这是我长久以来第一次享受大自然,而不是去挑战大自然,感觉还不错。

通过疫情,我更加明白了:我们都是地球人,分崩离析只会加重疫情的严重性,虽然我不在中国,但是你们在中国,我希望我们可以团结起来,共同保护地球,抗击疫情。

等到明年疫情缓解了,我一定要再来中国看你们。

部分图片提供:贝尔团队

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