八字合婚
当前位置: 主页 > 算命婚姻 >

去湿气最好的方法,体内除湿的最佳最快的方法是哪种

发布者:去湿气最好的方法 发布时间:2021-02-11

朋友你好去湿气最好的方法!要真正去体内湿气,还得从改善生活习惯开始下手。中医提供以下方法,让你轻松除去身体浊重湿气,重新恢复神清气爽。 一、勤运动。 运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。 二、饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。 三、避环境的湿 此外,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项: 1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2.潮湿下雨天减少外出。 3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适量 传统的做法:木炭对去湿气很有用的。将木炭用纸包住放在屋内就可以的。但切记放的地方不要有吃的东西就好。 石灰吸潮:阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处,使室内空气保持干燥。 现代的方法就是用空调去湿功能除湿或购买专用的去湿机去湿.还有,也可以买一个换气扇,装在窗口,经常开扇子抽气,让空气流动,可以去掉 湿气。

用什么方法可以去除房间的湿气?

除去房间湿气的方法有以下几个去湿气最好的方法:
1、空调除湿
连绵的雨季,如果觉得家中空气湿度大,可以开半个小时空调,家居中的湿气可以得到蒸发,这是一个除湿的好方法。
2、开窗通风
大家都知道一个方法,开窗就能增加空气流畅,在雨季时,开窗通风起不到多大的作用,反而不宜整天开窗,这样会让室外的湿空气容易漫进家中,增加家中湿气。
3、除湿剂
除湿剂,在一般超市都有卖的,如果有必要,还可以买一些除湿包和吸湿盒放在比较潮湿有地方,也可以使用活性炭,干燥剂等,对房间的除湿有不错的效果,不过要重复多次。
4、石灰吸湿
用石灰吸湿传统的吸湿防潮办法,将石灰封装在小布袋中,放置到家里各个位置,不仅能起到吸湿作用,还有杀毒的效果,只是石灰有点难弄,如果不嫌麻烦,可以用石灰,这是一种既经济又有效果的除湿方法。
5、空气除湿器
之前有个朋友,家里非常潮湿,买了一个除湿机,每次开机后,机内总会抽出一桶水,可见该房间内的温度有多重,这就是除湿机的效果。除湿机比空调除湿的效果更好,使用吸湿器,能够很快滴聚集湿气,让它变为水,便于处理。


标签: 去除(16) 房间(5) 湿气(4)

猜你喜欢去湿气最好的方法

  •     扫码关注我们 ↓
搜索
热门tag
万能钥匙剧情 男生鬓角 香港算命大师 绝世好男人 周易称骨算命 游戏网名大全 命无正曜格 最准的算命 乔秋生 女兵报名 投资公司起名 算命风水网 中秋是哪天 新疆喀纳斯湖 杰克拉莫塔 大仙算命 通古斯大爆炸 时辰八字算命 十二星座月份 民族沙文主义 算命准吗 惊蛰吃什么 2020运势查询 圣诞节的英文 黑玫瑰花 称骨算命歌 旅行结婚 小百货 西周 蛇年