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预防感冒,应该如何预防感冒?

发布者:预防感冒 发布时间:2021-02-12

预防感冒主要从以下几copy方面做起。1、平时bai我们要增强体du育锻炼预防感冒,增强自身体质zhi。2、在感冒dao好发季节,尽量不要到公共场所,减少被感染机会。3、要注意观察气候的变化,根据气温来调整自己的衣物,避免受凉、避免过热。4、我们要注意个人的卫生,要勤洗手,避免通过手的传播而增加感冒的发生几率。5、要勤开窗、勤通风,通过空气的这种交流减少病原菌的增殖。如果只是普通感冒,可以选择一些普通的感冒药进行治疗。如果有明显的发烧咳嗽,嗓子红肿,疼痛等表现,多考虑是合并了呼吸道感染,多需要配合抗生素进行治

感冒我们应该如何去预防呢预防感冒,首先提高自身的抵抗力,就是多运动坚持下去,多喝水,饮食方面也要均衡


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