提起高血压，人们多认为是中老年人才有的疾病，而实际上，随着生活水62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333436316334平的提高和物质条件的改善及生活环境的变化，年轻人患高血压的已越来越多高考少数民族加分政策。对于越来越多年轻人患高血压的原因，综合国内外医学的意见，一般认为主要与以下因素有关：

【肥胖】

目前高考少数民族加分政策，年轻人中的肥胖者增多，有高血压的哪些事(微信公众号:sangaook)认为这是导致年轻人高血压的重要因素。经观察证实，按体重/身高比例计算得出的超重少年，与肥胖成人一样，其高血压的发病率也显着增多。

【摄盐量】

年轻人因年纪轻高考少数民族加分政策，一般不太注意饮食口味的选择，其摄盐量多偏高（包括从饮食和各种食品中摄入的盐）。研究资料显示，如每日摄盐7~8克以上，血压将成比例增高。高盐饮食的青少年在精神紧张时，心率增加较明显，久之可导致高血压。

【环境因素】

当今的社会环境、经济状况、城市及工业区环境（如空气污染、噪音）等均可影响青少年的身心健康，日久可导致血压升高高考少数民族加分政策。

【垃圾食品】

随着社会生活节奏的加快，各种快餐食品、油炸食品等大量出现于餐桌上，这些食品对人的健康无多大益处，一般称为垃圾食品高考少数民族加分政策。长时间吃这些食物，可干扰体内的脂质代谢，影响血管的活性和弹性，对血压的升高起一定的促进作用。

【缺乏运动】

一些年轻人不喜欢体力活动，对体育活动也不感兴趣，平时的活动量较少，一有空闲时间就长时间地坐在电视机前或泡在网吧，造成脂肪堆积，体重增加，身心健康受损，这对血压的升高有较重要的影响。

【神经内分泌因素】

年轻人的交感神经系统活动较强，其体内肾素的释放量多，活性强，正常情况下，肾素的释放随年龄的增长而逐渐下降，40岁以下高血压患者的肾素水平高于老年组，而且高肾素性高血压多在青年组。

由于年轻高血压患者越来越多，医生必须引起高度重视。在门诊接诊年轻患者时，应坚持常规测量血压，以便及时发现血压增高的患者。

脉压差小，低压高，在医院总能遇到这62616964757a686964616fe58685e5aeb931333436316334样的患者，尤其见于年轻人！我们正常人的血压是有一个范围，高压正常范围是90-140mmHg之间，低压正常范围在60-90mmHg。有高血和低压，那自然有一个差值，高压和低压之间的差值称之为脉压差。

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我们正常人的脉压差约为20~60mmHg，如果压差大于60mmHg就属于压差过大，小于20mmHg考虑脉压差过小，当然具体还要结合临床实际，大多数情况下，低压高，脉压差减小，就是年轻人高血压的特点，我们也无需紧张，好好降压就行。

一般脉压差过大多见于老年人，脉压差过小多见于青年人。我们先看看脉压过大的常见原因：

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1、高血压本身动脉硬化的可能性大，致使动脉壁弹性减弱，收缩压升高，而舒张压降低，这样脉压差就会增加，这也是多见于老年人脉压差大的原因；

2、长期高血压如果控制不理想或控制较晚，那么就容易造成心脏扩大，导致高血压性心脏病，或者造成心脏瓣关闭出现问题，这样也会导致压差过大；

3、有时候全身系统疾病也会导致脉压差大，比如甲亢或严重贫血就会导致压差过大。

如果没有明确的病因，只是随着年龄增加，低压越来越低导致的脉压差过大，也无需紧张，我们控制血压的时候，更多关注收缩压即高压即可。

一般导致脉压差过小的原因

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周围血管的弹性与顺应性减退。还受患者年龄、性别、内分泌、脂质代谢及糖代谢等多种因素的影响。如果年轻人，常常收缩压正常，舒张压高，也就是高压正常，低压偏高，这也属于高血压，这时候也需要积极控制血压，控制血压，不是说只是吃降压药，还需要严格的健康的生活方式，只有这样才能更好的控制血压。

低压高，如何降血压？

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大部分低压高的朋友，都是年轻人，如果我们发现自己的血压偏高，而且低压为主，那么我能先要从自身找毛病，看看我们是不是肥胖？是不是不控制饮食？是不是不运动？是不是熬夜？是不是抽烟喝酒？如果这些不良习惯越多，那么高血压的可能性就越大。所以发现高血压，先要改掉这些不良生活方式。

所以低压高，首先要控制体重，控制饮食，坚持运动，减少熬夜，戒烟戒酒。

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如果在完全健康生活方式基础上，血压还是偏高，那么就需要配合降压药来控制血压了。目前的降压药并没有直接降高压或降低压的降压药，所有的降压药高压低压都会降，我们多年的临床经验，药物选择可以以沙坦或盐酸阿罗洛尔为主，这两类药物可能更偏重于低压升高。同时还要注意，年轻人高血压常常合并心率偏快，目前我们一般的标准是，高血压的朋友休息时心率心率＞80，就需要降心率；这个评价有时候不准确，我们会做一个动态心电图，平均心率＞75，也需要降心率。只有心率降下来，血压才会更平稳，并且能降低心血管疾病风险。

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