消除痘痘首先要找对原因，对症调理，控制饮食习惯以及作息习惯等等，才能达到祛痘的效果。 1消痘痘、控油补水 皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。 2、早晚用温水洗脸 油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。 3、注意饮食和养成良好的生活习惯 注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。 4、祛痘面膜 拿来一个鸡蛋，把蛋白和蛋黄分开；保留蛋白之后加入适量的珍珠粉，将其调制成膏状，然后涂抹在脸上，敷在脸上20min的时间即可；每周坚持使用2~3次就会有明显的良好效果。 5、珍珠粉+酸奶 可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

脸上有痘痘怎么治理好？

如果处于青春期消痘痘，很可能是青春痘。“青春痘”是青春期常见的现象，但也不是每个人都长，这与皮脂的分泌旺盛程度有关，当然也受人体新陈代谢类型、遗传因素的影响。

最基本的还是注意日常生活的自我调理消痘痘。应注意以下几个方面：

（1）避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象消痘痘。

（2）要保持心情愉快、乐观向上消痘痘。皮肤的保健与情绪有很大关系。越是着急越难好转，而心理欢快，青春痘就可能自己慢慢消失了。

（3）保持皮肤清洁：常用温水和中性香皂洗脸，去掉多余的面部油脂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。

（4）洗脸时可以用毛巾轻擦皮肤，让淤积的皮脂从毛囊口排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这是因为平常我们的手指上有许多细菌附着，一旦抠破了粉刺，既容易感染增添痛痒或形成脓疮，又容易在粉刺痊愈后留下瘢痕，影响脸面的美观，严重时会造成颅内感染，这是因为面部的血管与脑内血管相通，因此面部的感染有时不慎还能引起颅内感染，那后果就严重了。

（5）平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。

青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻和自然痊愈，但一定要注意以上几点，以免留下瘢痕，影响美观。

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